MEDAN// Relasipublik.com–Rumah Tahanan Negara ( Rutan ) Kelas I Medan, Kanwil Kemenkumham Sumut kembali menggelar latihan Olah raga Tako (Tangan kosong) bersama, Jumat (6/10/2023).
Hal ini dilakukan dalam rangka meningkatkan fisik, kesehatan, dan juga keahlian beladiri bagi anggotanya.
Kegiatan ini dilakukan setiap hari Jumat serta dilakukan seminggu sekali.
Petugas yang hadir melaksanakan Latihan bersama tersebut dengan penuh semangat.Olah raga Tako (Tangan kosong) mempunyai tiga manfaat yaitu pelatihan dan pertahanan diri, pelatihan mental dan untuk kesehatan.
Kegiatan ini juga merupakan salah satu upaya membangun budaya hidup yang sehat dengan berolahraga.
Di dalam olahraga tako, kita tidak hanya diajari untuk menyerang saja tapi juga mempertahankan Diri. Meningkatkan Konsentrasi. Meningkatkan Rasa Percaya Diri.( Ragusta berseri)
